Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для решения проблем современного человека и доступны жителям Хамовников и близлежащих районов в Центре QuintesSense. В йоге стабильность и развитие духовного начала значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы расскажут и на деле покажут тонкости работы с физической стороной и познакомят с не менее необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на нашем сайте - 4.1.
Беременность для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём теле! Тем не менее важно делать это грамотно: без насилия над организмом и с исключением физиологически опасных для органов малого таза упражнений из йоги (асимметричных или глубоких наклонов вперёд). Вместо этого под постоянным контролем тренера вводятся практики перевёрнутых поз, выравнивания тела и управления своим дыханием - всё с целью улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь доступны такие направления, как аштанга-йога, йога-массаж, медитация, цигун, йога-терапия.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей и новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Центр QuintesSense располагается по адресу Москва, Фрунзенская набережная, 54 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Ленинский проспект. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (910) 459-88-80 или при помощи сайта qsense.ru.