Едва ли кто-то будет спорить с тем, что спорт важен для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, как многие, большую часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в Москве относится и Спортивно-оздоровительный центр Golden Mile Fitness&SPA.
В частности, для гостей центра предусмотрены занятия по системе пилатес. Лучше всего пилатес подойдет для тех, кто ставит своей целью не снижение массы тела, а укрепление мышц, стойкость к нагрузкам. Как и йога, он учит правильному дыханию, а также работе с мышцами, которые поддерживают позвоночник.
Также здесь можно записаться на такие направления, как аэробика, стрип-пластика, стретчинг, функциональный тренинг, силовые тренировки, body pump, боевые искусства, боди-балет, body sculpt, танцы (зумба), шейпинг, йога, core-тренировки, калланетика, сайкл, лечебная гимнастика, кардиотренировки и пол дэнс. В центре работают СПА-салон, русская баня, салон красоты, хамам, массажный кабинет, детская комната, бар, финская сауна, тренажерный зал, фитнес магазин и бассейн, ведутся занятия для семейных групп, корпоративных клиентов и детей, доступны специальные тренировки для беременных женщин.
Компания располагается по адресу: Москва, Хилков переулок, 1. Ближайшее метро - Парк культуры, Кропоткинская, Октябрьская. Телефон: +7 (495) 969-29-30. Сайт: goldenmileclub.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.