Клуб здоровья Жива организует для жителей Москвы занятия йогой. Данная практика существенно отличается от традиционных видов спорта: в ней нет элемента соревновательности и осознанность тренировок ценится больше, нежели результат. Но в качестве фитнеса она подходит практически каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на сайте Hamovniki.su - 3.4.
В нежном возрасте занятия йогой должны выглядеть как игра. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных практик тренер предлагает ребятам принять позы, напоминающие зверей или предметы: лягушку, саранчу, черепаху или мостик. Это повышает интерес к процессу, развивая их концентрацию и координацию.
Здесь доступны такие направления, как кундалини-, хатха- и аштанга-йога, аэройога, йога Айенгара.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для беременных.
Клуб здоровья Жива располагается по адресу Москва, Погодинская улица, 20 к5 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Спортивная. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (495) 191-90-15 или на сайте zhiva.club.