Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и предлагаются жителям Хамовников и соседних районов в Студии йоги Mabi Yoga. В этой системе стабильность и внутреннее равновесие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы расскажут и продемонстрируют тонкости работы с физической стороной и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на сайте Hamovniki.su - 3.8.
Беременность для девушки - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Но делать это нужно разумно: без насилия над организмом и с исключением небезопасных для органов малого таза асан из йоги (сложных балансов или прогибов, выполняемых лёжа на животе). А взамен под постоянным контролем инструктора осуществляется практика перевёрнутых поз, центрирования и дыхательной гимнастики - всё, чтобы уменьшить возможные болевые ощущения.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как бикрам-, кундалини-, аштанга- и хатха-йога, женские практики, йога-терапия, йога Айенгара, йога-нидра.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей (в том числе самых маленьких), начинающих и людей пожилого возраста. А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Москва, улица Льва Толстого, 23/7 к Б и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшее метро - Парк культуры. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (926) 555-16-51.