Например, “Автосервис Диагностика-выезд” или “автозаправка”
Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Хамовников и других районов в Йога-центре Nym yoga. В этой системе умение концентрироваться и спокойное состояние равновесия значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры объяснят и на деле покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми техниками дыхания. Рейтинг в справочнике Hamovniki.su - 4.1.
Практика Аштанга-виньяса-йоги, предложенная Паттабхи Джойсом, подразумевает поток двигательных упражнений и перетекание тела от одной позы к другой посредством виньяс - динамических движений. Глубокой взаимосвязи мыслей, эмоций и тела способствуют своевременные вдохи и выдохи, бандхи (энергетические замки), распределяющие энергию по всему телу, и дришти (концентрация взгляда). Практика идеально подходит для тренировки силы воли и выносливости, но новичкам советуют делать первые шаги в йоге, начиная с более спокойного подхода.
Здесь также доступны такие направления, как цигун, йога-нидра, медитация, йога-терапия, дживамукти-, кундалини- и хатха-йога.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Организация расположена по адресу Москва, Плотников переулок, 4/5 и работает пн-пт: 07:15 - 22:45, сб, вс: 07:45 - 19:45. Ближайшая станция метро - Смоленская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (499) 241-77-10 или при помощи сайта nym-yoga.com.
