Едва ли кто-то будет спорить с тем, что спорт важен для общего самочувствия и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, значительную часть своего времени проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес клуб - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в Москве относится и Фитнес-клуб Pilates studio.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс физических упражнений, созданный на базе этой практики, и сама по себе способна принести много пользы здоровью. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только укрепить мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как функциональный тренинг и пилатес. В клубе работают массажный кабинет и салон красоты, доступны специальные тренировки для недавно родивших женщин.
Компания находится по адресу: Москва, улица Остоженка, 25. Недалеко находится метро Парк культуры, Кропоткинская. Телефон: +7 (962) 910-28-85. Сайт: pilatesmed.ru. Режим работы - пн-чт: 08:00 - 22:00, пт: 08:00 - 21:00, вс: 09:00 - 17:00.