Например, “Автосервис Диагностика-выезд” или “автозаправка”
Если вы хотите поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога представляет собой одно из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Студия йоги One Yoga Meditation в Нижнем Кисловском переулке (рейтинг в справочнике Hamovniki.su - 4.7) - одна из площадок, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с вами своими знаниями.
Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. По сути это набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения физического развития асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Здесь также доступны такие направления, как дживамукти- и бикрам-йога, дыхательные техники, медитация, женские практики, йога-терапия, парная или силовая йога и другие.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Студия йоги One Yoga Meditation в Нижнем Кисловском переулке располагается по адресу Москва, Нижний Кисловский переулок, 7 ст1 и работает пн-пт: 07:30 - 23:00, сб, вс: 10:30 - 20:30. Ближайшая станция метро - Арбатская (Филевская линия). Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (904) 567-63-27 или на сайте oneyogameditation.ru.
