Например, “Автосервис Диагностика-выезд” или “автозаправка”
Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога - это одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Студия йоги Ананда (рейтинг на нашем сайте - 4.5) - одно из мест, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые поделятся с посетителями клуба своими знаниями.
Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, отличается особой деликатностью, некой медитативностью и учётом индивидуального уровня физподготовки, преимущественно статикой и детальной отстройкой тела в асане. Но способствовать расслаблению в этом процессе, сбалансировать нагрузку между мышцами, суставами и костями дают возможность вспомогательные материалы (к примеру "кирпичики", подушки и верёвки).
Здесь также доступны такие направления, как силовая, парная или интегральная йога, хатха-, кундалини- и аштанга-йога, дыхательные техники, йога-терапия, йога-нидра, йога-массаж и другие.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для людей старшего возраста, новичков, беременных и детей. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Студия йоги Ананда находится по адресу Москва, улица Остоженка, 10 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция - Кропоткинская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (495) 927-02-70 или при помощи сайта yoga-ananda.ru.
