Например, “Студия красоты Андеграунд” или “автосалон”
Студия индивидуальных и групповых практик йоги Ananda Yoga Moscow (рейтинг на нашем сайте - 4.3) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные виды абонементов. Здесь вы можете в удобном для себя темпе осваивать премудрости этой практики, которая сочетает фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, отличается особой деликатностью, некой медитативностью и учётом индивидуального уровня физподготовки, преимущественно статикой и детальной отстройкой тела в асане. Но способствовать расслаблению в этом процессе, сбалансировать нагрузку между мышцами, суставами и костями дают возможность вспомогательные материалы (к примеру "кирпичики", подушки и верёвки).
Здесь также доступны такие направления, как хатха- и аштанга-йога, силовая, парная или интегральная йога, дыхательные техники, цигун, йога-терапия, йога-нидра и другие.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для людей старшего возраста, новичков, беременных и детей. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Студия индивидуальных и групповых практик йоги Ananda Yoga Moscow располагается по адресу Москва, Остоженка, 14/2 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция - Кропоткинская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (495) 927-02-70 или при помощи сайта www.yoga-ananda.ru.
