Студия йоги Yoga Room msk (рейтинг на сайте Hamovniki.su - 3.1) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы и различные форматы занятий. В этом заведении вы сможете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, объединяющей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести ловкое, подтянутое тело.
Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога помогает разбудить и направить кундалини, духовную энергию, находящуюся в районе крестца, вверх - вплоть до шишковидной железы мозга. Произношение мантр позволяет успокоить ментальную активность, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а крийи и контроль циркуляции воздуха - устранить физические препятствия.
Здесь также представлены такие направления, как женские практики, йога-нидра, аэройога, йога-терапия, хатха-, дживамукти- и аштанга-йога, гималайская йога и не только.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для беременных и детей (в том числе самых маленьких).
Студия йоги Yoga Room msk находится по адресу Москва, улица Трубецкая, 10 и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция - Фрунзенская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (985) 245-70-21 или на сайте yogaroom.ru.